越来越多的男性因为早泄的存在而感到困扰，而早泄若是不能得到及时有效的治疗，那么将会导致其他病症的出现，所以对于早泄，患者们还需要积极的面对，了解早泄发病的原因，并做好早泄的防治工作。

什么是早泄的原因呢?

一、频繁手淫

定期手淫对于身体是有好处的，但手淫时，不注意卫生，会导致生殖器官受到影响，或是手淫时精神变化大，紧张、激动，都会导致射精，时间长了，就会导致早泄，也跟患者心情有关，若是男性长时间精神压力大，就会导致心情压抑、焦虑，使得神经受到影响。

二、精神因素

精神变化会影响到病情发展，如果平时性欲太强，手淫次数多，情绪变化大，就会导致皮层中枢过于兴奋，导致射精中枢的兴奋性也提高，这样就会导致射精速度加快;跟局部刺激也存在着一定关系，包皮过长加在上受到衣服刺激，就会之时男性兴奋，导致习惯性早泄出现。

三、身体状况

要是男性个人体质较差，就易导致一些疾病的出现，是前列腺疾病，在疾病恢复后，患者的性欲就会降低，很多反射就会受到影响，所以，在疾病恢复阶段，不要进行性生活，否则将会很容易导致性生活质量低的情况。

早泄要如何预防?

1、戒除手淫，节制房事

不少男性在青春期都自慰过，长期的房事过度、频繁导致精神疲乏，这也是导致早泄的重要原因，当属于的行列。实践表明，夫妻分床，停止上性生活一段时间，避免各种类型性刺激，让中枢神经跟性器官得到充分休息，是防治早泄的有力措施。

2、男女双方要多沟通

当丈夫出现早泄时，妻子要给予体贴、安慰、不要责难、威胁，不要相互责备、埋怨，这样不利于疾病恢复，而应找出具体原因，共同配合进行治疗。

3、调节饮食

男性可以多吃些壮阳固精的食物，这类食物当中多含有丰富锌元素，锌不但能够提高人体的免疫力，还是精液、性激素的重要组成成分。比如说韭菜，羊肉，动物肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

温馨：导致早泄出现的原因是有很多的，所以男性们在平时还需要做到小心的防护。若是已经出现了早泄问题的话，千万不要拖延治疗，更不能盲目治疗，而是应该及时前往正规医院接受科学诊治，来早日恢复健康。

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