肝纤维化是一个对人体伤害较大的一个肝病，在发现它时如果不及时的治疗，只会发展成肝硬化，到时候在治疗只会难上加难。肝纤维化是一个病理过程，是由致病因子所导致肝脏内组织的异常增生。在肝脏修复愈合的过程中就是肝纤维化。那么对于这么一个有危害的肝纤维化我们应该如何预防它?

华西肝病研究所专家给大家几个建议：

1，稳定情绪

肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。

2，动静结合

肝纤维化代偿功能减退，并发腹水或感染时应**卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。

3，饮食调护

以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉。应忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，不宜进食过热食物以防并发出血。

4，用药从简

肝纤维化如何预防?盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。

5，戒烟忌酒

酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。

6，针对纤维化本身的治疗

华西肝病研究所专家表示，针对纤维化本身的治疗，是有效预防肝纤维化中重要的。肝脏沉积纤维组织吸收消退，逆转肝纤维化。病因治疗固然重要，但不可忽视针对纤维组织本身的治疗。因为不少情况下，即使去除或控制病因，肝纤维化仍可持续发展。

每个人都难以避免出现疾病，但是在我们的生活中积极的锻炼身体，注意预防能有效预防疾病的出现。肝纤维化是可以导致肝硬化出现的，它的伤害不容小觑，大家要引起足够的重视。如果您还有想要了解的情况，可以拨打我们的24小时康复热线，：02866273018，我们的专家会给您***，的解答

四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...