郑州治疗强直医生杜爱华介绍在强直疾病发生之前,为了大家的幸福生活,我们大家一定要提前做好强直性脊强直性脊柱炎疾病的预防工作。强直性脊柱炎预防是保持关节的正常功能很重要，患者除了合理运动外，也可以在饮食上加以调理，缓解病情，下面就来一起了解下强直性脊柱炎的预防方法。

一、强直性脊柱炎常见的预防措施

1.注意防范风寒，潮湿：

本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，平时注意预防范风寒，潮湿等尤为重要，是在身体虚弱的时候，当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等，在日常生活中注意避风，是预防调养之良策。

2.坚持经常锻炼：

坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力，因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成，通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的，但锻炼时要注意根据自己的身体状况适当的活动方式，切勿一次运动量过大，必要时可请医生或有关人员指导，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。

3.保持精神愉快：

疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，七情内伤可直接致病，由七情内伤引起人体阴阳失调，而易为外邪入侵，避免情志过激或闷闷不乐，保持精神愉快带来身体健康。

二、儿童强直性脊柱炎与成人强直性脊柱炎有所不同，发病有其特殊性：

儿童强直性脊柱炎发病年龄在3～15岁，发病高峰在8～14岁，男女之比为6.9：1，其特点是先累及外周关节，非对称性下肢单侧大关节炎、肌腱附着点炎是本病的重要特征之一。不到15%的患者早期有中轴症状，多在腰和胸椎。活动期全身症状并不少见，5%～10%的患者有发热、体重下降、肌无力和萎缩、乏力、淋巴结增大、白细胞增高和贫血。高达27%的患儿有急性色素膜炎发作，心血管病少见，但有主动脉瓣闭锁不全、非特异性传导障碍。美国有资料约80%患儿有非特异性炎性肠病。

如果怀疑您的孩子是否患有儿童强直性脊柱炎，可参考如下项目：①发病年龄小于16岁，多在8岁以后，②男性占绝大多数;③外周关节必定受累，并常为**症状，受累关节以膝、髋和踝为多，呈少关节非对称性或多关节对称性;④髋关节受累多出现破坏和残疾;⑤肌腱附着点炎为本病的特征;⑥腰骶痛常在初发后几个月至几年出现。

通过对上面郑州治疗强直医生杜爱华的内容的学习，大家都知道如何预防强直性脊柱炎了吧。其实生活中一些非常小的细节只要加以注意，就可以轻松达到预防强直性脊柱炎的目的。建议大家注意正常的作息、均衡的饮食结构。

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