患抑郁症非常可怕，因为抑郁而产生自杀的念头应该及时扼杀在摇篮里，否则后果不堪设想，下面请专家为大家讲解如何避免因抑郁而发生的自杀行为。

首先我们要了解自杀的风险，患有抑郁症的人自杀的风险增加。如果您所爱的人患有严重的抑郁症，请准备好在某些时候他或她可能会有自杀倾向，认真对待所有自杀行为的迹象并采取行动。必要时采取行动：与此人谈谈你的担忧。询问他或她是否一直在考虑自杀或有计划如何去做，有一个实际的计划表明尝试自杀的可能性更高。寻求帮助，联系该人的医生，心理健康提供者或其他医疗保健专业人员，让其他家庭成员或亲密朋友知道发生了什么。拨打自杀热线号码，您可以国家预防自杀生命线免费24小时热线，与训练有素的辅导员交谈。确保此人处于安全的环境中，如果可能的话，消除可能用于尝试自杀的事情。如果此人有自残或自杀的危险，请拨打110，确保有人始终与该人保持联系。

其次我们要时刻保持警惕自杀的警告信号，了解并保持警惕自杀或自杀念头的常见警告信号：谈论自杀 例如，发表诸如“我要自杀”，“我希望自己已经死了”或“我希望自己没有出生”这样的陈述；获得尝试自杀的手段，例如购买刀具或储存药丸；退出社交联系并希望独处；情绪波动，如有一天情绪高涨，下一次深深沮丧；全神贯注于死亡，垂死或暴力；对某种情况感到困惑或绝望；越来越多地使用酒精或药物；改变正常的常规，包括进食或睡眠模式；做有风险或自我毁灭的事情，例如使用毒品或鲁莽驾驶；当没有其他合理解释为什么要这样做的时候，放弃所有物品或将事务整理好；向人们说再见，就好像他们不会再被人看到一样；发展性格变化或严重焦虑或激动，是在遇到上面列出的一些警告标志时。

相信通过以上方法，您能及时发现并遏制朋友因患抑郁症想自杀的行为，挽救一条鲜活的生命。

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