所谓性功能障碍，是指性行为和感官的紊乱。患者存在性心理和性生理异常或缺陷。男性性功能障碍主要包括性欲丧失、阳痿、射精障碍等，女性性功能障碍常表现为性唤起障碍、性交疼痛和性高潮障碍。

导致性功能障碍的原因很多，包括年龄、疾病、遗传等生理因素，以及药物、酒精、药物滥用等外部因素。此外，如果生活中出现精神紧张、工作压力大、抑郁等现象，也容易引起性功能障碍。

当身体出现性功能障碍时，我们需要去医院做诊断。一般情况下，根据病情需要，需要进行血常规、尿常规、血糖、血脂、肝肾功能、内分泌激素、精液、前列腺液、白带、宫颈液等检查。如有必要，我们也可以用彩超检查生殖器。在治疗中，经常需要药物治疗、无力治疗、手术治疗等，必要时进行性教育和心理治疗，以消除患者对性问题的恐惧和担忧，促进夫妻性生活的协调。

每周跑步改善性功能障碍

在性功能障碍的情况下，患者不仅可以得到定期治疗，还可以参加跑步来缓解症状。因为美国近的一项研究显示，每周跑步4小时以上会降低性功能障碍的几率。

为了探讨运动量与性功能之间的关系，美国的一个研究小组招募了多种类型的运动狂热者进行调查。具体的志愿者类型有跑步者、游泳者、骑自行车者等。通过长期跟踪调查，发现男性每周跑步4.5小时，女性每周跑步4.5小时，阳痿风险可降低23%。性生活每周4小时，性欲的发生率可减少30%。

为什么跑步能改善性功能障碍？专家说，跑步有助于促进生殖器官的血液循环，使性器官更加敏感，使人更加“性活跃”。那些长时间运动的人容易产生性兴奋，不太可能有性功能障碍。所以当你有性功能障碍的时候，保持每周跑步是个好主意。

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