要二胎是很多家庭热于的一个问题，很多的家庭也把二胎计划提上日程。确实，生二胎是一个重要的事情，在备孕二胎的时候我们要做好充分的准备。那么二胎备孕要做好哪一些准备呢?

下面看看北京东二环医院孕育专家指出的二胎备孕准备事项吧

1.补充叶酸。想要生一个健康的宝贝，需要叶酸的支持。女性不仅仅在怀孕期间需要补充叶酸。在准备期间，也要适当的补充些叶酸。胎儿的脑部发育都需要叶酸的支持。

2.拒绝烟酒。有些职业女性生活压力比较大，工作繁忙，常常需要熬夜，经常会喝咖啡或者是喝酒，有时候还抽烟。这些生活习惯会影响到自己的身体状态，还会影响到受精卵的生长以及发育，影响到胎儿健康。因此，备孕期间，还是需要拒绝咖啡和烟酒。

3.控制体重。一个人的体重不仅仅影响外观，还影响到我们的身体健康。是对于处于备孕期间的女性，要学会控制好自己的体重。女性体重超标，会影响到自己的分娩，还可能会出现高血压的问题。

4.孕前检查。在备孕期间，我们还是需要先到医院接受孕前检查。男女都需要接受孕前检查。女性需要检查自己的身体状态，检查自己的子宫健康状态，要是存在妇科方面的疾病，还是需要先接受治疗，再准备怀孕。

5.确定排卵日期。女性想要更好的怀孕，还是需要先了解自己的排卵日期，这样才能够提高自己的受孕概率。

以上就是对于“北京二胎备孕要做好哪些准备呢”的介绍，如果备孕二胎夫妻在备孕很久后仍然怀不上宝宝，这时候就要引起重视，及时到正规的医院做个检查了，因为二胎夫妻年龄大，身体可能会出现一些问题，决不能忽视掉。

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