当痛风发作之后，会给身体带来巨大的伤害， 往往会在关节部位有非常剧烈的疼痛感， 让人整天坐立不安， 感到痛不欲生。 不仅仅如此，严重时 关节还会出现变形，终导致不可修复的损伤。 这也是大大影响了人们的正常生活。

在痛风发作之前， 人体的血液浓度就已经 超过了正常的标准， 体内的尿酸盐已经在身体的各个关节处以及软组织内， 甚至是人体内脏潜伏了很长时间， 但是只要大家引起足够的重视，就不会导致病情的加重， 从而诱发痛风的危险。

如果说在高尿酸阶段，就能够采取积极有效的措施，并且减少食用一些高嘌呤含量高的食物， 并且改善一些不良的生活习惯 就能够很好的把尿酸降低下去，让我在今后痛风也就不会再次发作。

其实是很多人也有同样的疑问，

今天就给大家一种中药上记载的方子， 只需要用这几种食材煮水， 就能够控制尿酸，同时， 让身体恢复到正常的水平值， 也就避免了痛风的威胁。

它也能够让身体的水分及时的排泄出去， 在这方面是有很好的 调理 措施， 很多时候和人体的尿酸之所以会浓度比较高，就是因为排尿并不顺畅，才导致尿液中 有结晶或者是沉淀的现象， 玉米须不仅仅能够让尿酸迅速的排出到体外， 还能够消肿，并且增加人体的免疫力， 精神也会变好很多。

中医方面认为，桑叶、青果具有补气固表以及利尿排毒的作用，如表气不固，而汗出，用菊苣配葛根、防风治之，久服必效。说明这些食材可以有效的治疗一些盗汗、虚脱、浮肿症状。百合能够养阴清热，滋补精血、降尿酸。

该方子就是海药本草里面记载的十降草茶，通过菊苣、栀子、百合、葛根、桑叶、青果、蒲公英、淡竹叶、马齿苋、玉米须十种天然食材的搭配，就可以把尿酸降下来，在家购买食材煎煮即可成为日常茶饮，不懂搭配的袋装茶也是同样的方便调理。

原贵阳中医风湿病医院是海峡两岸医药卫生交流协会第二届风湿免疫病学专业委员会委员单位，组建成立“京黔名医风湿慢病管理办公室”、“名医工作室”，正在筹备卫生部北京医院技术协作单位，是...