白癜风的发病是由患者免疫系统失衡引起的亚健康状态，因此恢复这个系统的平衡是控制治疗的过程。 除了药物调理，我们还可以通过锻炼调理来辅助
治疗白癜风。但是剧烈运动或长期运动对我们的免疫系统有帮助吗？答案是否定的。 大量表明，剧烈或过度锻炼至少有三种效果：
1、过度运动会显著增加细胞产生的超氧化物，在一定程度上损害身体的免疫功能，降低其对疾病的抵抗力或诱发其原有的老年病
2、过度锻炼会使身体长时间紧张，导致内分泌功能障碍，也直接影响身体的免疫能力
3、运动使体内新陈代谢旺盛，这是它的积极作用，但如果过量，它将大大增加人体对微量元素锌的需求。锻炼时，大量的汗水也会带走一定量的锌，导致身体缺锌。锌是体内金属酶的重要成分之一体内有40多种金属酶，与人体免疫功能密切相关。锌的流失明显降低了体内的免疫功能。
剧烈运动后，免疫力将持续下降一小时，需要24小时才能恢复到原来的水平。在此期间，我们的免疫系统极度失衡。如果我们每天坚持一个小时的剧烈运动，我们的免疫系统将被迫处于紊乱状态，这与我们所追求的免疫平衡背道而驰。 中医认为过度运动会严重损害人的活力，因此白癜风患者不应进行高强度运动。
此外，长期锻炼也会让我们感到疲劳。这种疲劳是长期的，对我们的损害也是长期的。由于长期疲劳累积引起的各种不适症状都是免疫失衡的表现，所以运动时间也应加以控制。
重庆迪邦白癜风医院位于重庆市渝北区松牌路523号，是一所以诊疗白癜风等皮肤疾病为特色的皮肤病医院，是重庆市医院。重庆迪邦白癜风医院是集医学教研、预防、保健、诊疗为一体的专科医院。医院秉承“厚德...
