痘痘可以说是良好形象的天敌，只有一长了痘痘就会变得很闹心，痘痘对于患者的影响不仅是形象方面，更多的是影响到患者的正常生活，所以大家都想要尽快的将痘痘除去。而要去除痘痘更加的省心，我们来听听皮肤医生给出的专业回答吧。
如何轻松的祛除痘痘呢？
一、油性皮肤患者要多注意面部的清洁，油性皮肤所分泌出的油脂比较多，不及时清洁的话将会导致油脂跟灰尘、老化角质等混合在一块，导致毛孔出现了堵塞，因此，患者应每天都使用温水来洗脸，不要使用热水，防止热水促进皮脂的分泌;不使用有刺激性洁面产品，根据自身肤质性质温和的洗面奶，每天洗脸次数也注意不要太多，早晚各一次就足够了。
二、饮食清淡对于痘痘患者来说是相当重要的，痘痘患者是不宜进食高脂肪、高糖、油炸、高热量等食物，会致使皮脂的分泌过多，消化的时候还会对各个内脏带来一些负担，不要吃那些辛辣刺激类食物，防止出现上火状况，多吃些蔬菜水果，多喝水、不吃夜宵，可防止便秘，保持大便的通畅，避免毒素的堆积。
三、精神心理因素会影响到痘痘的发生、发展以及预后，而患上痘痘后又会对人的心理造成不良影响，二者可以说是互为因果。因此，痘痘患者在接受治疗的同时，心理方面的治疗亦是十分有必要的。让痘痘患者能够保持一个健康而又稳定的心理状态，有益于痘痘患者的恢复。
四、如果一直持续着不规律的生活或者是睡眠不足的话，自律神经的功能就会变得失调，易出错。如此荷尔蒙的平衡将会遭到破坏，而致使皮脂过度分泌，惹来痘痘，因此，即使没有办法做到早睡早起，也应有充分睡眠，尽量每天都以相同的步调来生活。
五、祛除痘痘一定要选对治疗方法，切记盲目的祛痘。痘痘可以分为不同的类型，需要根据具体情况来适合的治疗方法，盲目使用化妆品或者是药物祛除只会加重痘痘的病情，所以想要真正的去除痘痘还是需要于专业的皮肤医院。
温馨：希望每位痘痘患者以良好的心态来对待病情，切忌不要盲目的治疗，避免带来适得其反的效果，建议到专业皮肤医院去进行检查跟治疗，这样才会有利于病情恢复。
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