,中原科大医生指出：对于胎记的患者来讲，是因为体质免疫力低的原因导致患病，而在日常的生活中多锻炼是非常有助于免疫力的提高，经常的进行体育运动是可以增加自身的免疫力，这个是对于胎记患者很好的一种方法，同时还可以增加自己的精神状态，提高自身的神经系统的功能，非常的有益于胎记的治疗。对于胎记的患者来讲锻炼的时候需要注意哪些呢?

胎记患者体育锻炼后需要注意以下几点：

一、胎记的患者因为皮肤比较脆弱，在运动后不能马上的进行洗浴，是用冷水 ，用冷水突然的刺激，会导致血管收缩，导致血液循环阻力的加大，同时因为胎记患者的抵抗力本身就是低，在冷水刺激后就更非常的容易着凉。

二、很多的人因为运动后会很累就立刻的倒下休息，但是这样会导致肌肉的节律性收缩会停止，导致原本要先流进肌肉的大量血液无法肌肉收缩流回心脏，从而导致了微量元素循环出现了障碍，就会造成血压降低，脑部暂时性缺血的情况，会导致患者引发头晕眼花、面色苍白，严重都甚至会有休克昏倒等症状。

三、很多的人在运动后会吃一些糖，可以补充运动后体内流失的一些能量，但是运动后不可吃糖而且糖也不能吃太多，在运动后过一段时间等身体恢复后再吃一些糖可以较好的补充体内所流失的物质，如果吃太多糖的话就会导致体内的维生素大量消失，同时人也会有疲惫感觉、食欲不振等一些问题，同时还会影响体力的恢复。所以，胎记的患者在运动后不能大量的吃糖。

多运动可以对我们的身体非常的好处，但是如果运动不当的话就会给患者带很大的伤害，是对于胎记的患者多运动可以增强自己的免疫力，同时胎记的患者在运动的时候要小心，要通过科学的健康运动才可以，否则对身体只是有害而无益的。