牛皮癣是一种慢性疾病，尤其是在秋冬季节会比较突出，受环境和天气的影响，牛皮癣患者会在秋冬季节出现牛皮癣加重的状况，因为秋冬季节不同于夏天，气候比较温和，而且有阳光，还有利于伤口的愈合。

冬天气候寒冷，气温骤降，对牛皮癣患者来说，秋冬季节要注意保暖，在保暖的基础上，做好保湿工作，冬天除了寒冷，比较严重的情况就是干燥，因此，牛皮癣患者要注意保湿，这时候护肤品就要各种持续了，而且还不要中断。

那么，对于牛皮癣患者来说，秋冬季节如何预防牛皮癣呢?

每天手都要接触到比较多的东西，所以难免会有一些细菌和微生物附在手上，那么大家平时就要注意不要经常用手去摸脸，以免将细菌、微生物转移到脸上而造成牛皮癣的发生。同时大家也要注意，像枕头、被子和毛巾等经常会与脸部进行接触的物品也要经常清洗晾晒，以免细菌滋生，而大家在每天早晚的时候，也要注意洗脸，使皮肤处于洁净的状态。

一个良好的饮食习惯对于牛皮癣的预防也是很有帮助的，平时大家不要总是吃一些脂肪、高糖、辛辣、煎炸的食物，不然是很容易使脸上有痘痘出现的。所以大家平时尽量要以清淡的食物为主，可以多吃一些蔬菜水果以及一些可以起到清热利湿效果的食物，这样也是可以很好的预防牛皮癣的发生的。

还有大家要注意牛皮癣的发生与体内内分泌的变化有着很大的关系，而平时生活作息不好，情绪总是不稳定的话，都会影响到内分泌系统的。所以大家平时要注意养成良好的生活作息习惯，早睡早起保持足够的睡眠时间，这样就可以很好的避免牛皮癣的发生，同时大家要注意调整好自己的情绪，保持愉快乐观的精神状态，在空余时间适当的进行一些体育锻炼，这样对于牛皮癣也是有很好的预防作用的。

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