，风湿病在日常生活中是一种常见的骨科疾病，近年来患有风湿病的患者越来越多，该疾病病发初期的时候很容易被患者忽视，疏忽了病情错过了治疗的**时机患者不仅许多妇女的产后身体较弱，无法保护自己不受冷热影响，或者劳累过度，导致肌肉，关节等受伤，并且由于产后风湿病而得不到照顾，给日常生活和工作带来麻烦，很多人对于风湿病的预防方法还不是很了解，接下来医生给我们讲解一下吧：

1.注意适当的产后护理，分娩后，通常会流汗。这时，您必须及时出汗，但也要保暖，此外，如果您要在母亲出生后不久去上班，建议在办公室里放一条厚的长袖裤子或小毛毯，以免需要，即使是夏季办公空调不怕冷。

2.产后其余时间要注意环境在黑暗和潮湿的地方，您总是会感到不适。对于刚分娩的母亲，请尽量避免在阴暗潮湿的环境中进行，以免增加产后风湿病的可能性。

3.避免术后分娩过多分娩，生完孩子后，雌性的抵抗力将变得相对较低。这时，如果劳力过多，很容易使风侵入身体并对身体产生一定的影响。

4.避免手腕太费力，许多妇女生完孩子后手腕会出现莫名的疼痛，而且会越来越严重，尤其是如果拇指不起作用以及手经常肿，这些症状可能是由于产后妈妈的手，也称为狭窄性腱鞘炎，主要是由于腕部使用不当，婴儿姿势不当以及腕部过度劳累等因素引起的。

，减少用手做适当的家务劳动，注意保持双手温暖，避免受冷刺激，一旦感觉到手腕酸痛，就可以搓手并左右旋转，这不仅可以消除不适感，还可以锻炼手腕的柔韧性，对于产后风湿病，掌握常识和预防工作极为重要，如果您感觉有不适要及时找医生检查治疗，祝患者早日康复！