由于青春痘好发于面部，若不及时处理，或处理不当，容易遗留色素沉着或疤痕，即所谓的“青春不在，青春痘还在”，很多人即使过了青春期，仍然会长青春痘，而且还会在脸上留下痘印、痘坑。青春痘的出现及其留下的“足迹”，无疑成了他们的一大烦恼。那么，如何才能与这些青春痘、痘印、痘坑地告别呢？

遭遇青春痘，该怎么办？

温和清洁：患上青春痘之后，清洁脸部的时候不要用可能会刺激到皮肤的洗面奶，用一些医用的温和性的洗面奶比较好，因为这些护肤品中的化学成分少，对皮肤的刺激比较小。此外，如果黑头粉刺比较多的话，建议使用含有果酸的护肤品，因为果酸有清洁毛孔的作用，它不仅可以清除毛孔内的角质细胞，还能刺激皮肤再生，使皮肤变得细腻而光滑，含有激素类成分的护肤品，则要尽量少用。

合理膳食：青春痘的发生与饮食口味重，偏爱辛辣刺激也有一定的关联，所以饮食上要注意避免摄入肥腻、辛辣刺激以及高热量食物，多吃蔬菜水果。

规律作息：想要治疗青春痘还要养成规律的作息，改掉熬夜的坏习惯，**充足睡眠以及良好的心情，另外，坚持锻炼身体，出汗能使体内的堆积的废物及时排出体外，但出汗后要及时的注意清洁皮肤，以保持毛孔通畅。

忌用手抓、挤压青春痘：避免搔抓或挤压青春痘，挤压青春痘不仅可能导致患处的皮肤化脓或者发炎，还能形成挥之不去的痘印。如果青春痘存在面部危险三角区的话，很可能引发感染或其他危机情况。

药物治疗：药物治疗青春痘效果有限且见效较慢，治疗药物通常会根据病因及青春痘的严重程度去，主要以抗角化、去脂、消炎为主，目前比较推崇的治疗青春痘的药物是维A酸类制药，它对已经出现的粉刺和青春痘有一定的治疗作用，治疗得当的话，还可保持青春痘**不**不反弹，但是不能长期依赖，如果长期食用可能会出现极速依赖症。

温馨：青春痘的出现是身体情况的外在反应，所以我们需要从身体出发，由内而外的治疗，才能将青春痘从根拔起，如果长了青春痘，建议到正规医院去就诊，这样，医生才能根据你的身体状况提供专业的诊治方案。

医联单位，是一所集医疗、科研、预防、保健于一体的现代化综合性医院。近年来，医院各项事业发展，专科建设稳步推进，根据国家及广西区医联体建设意见精神，医院之间建立了专家派驻、设备共享、...