俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜是我们日常生活中常见的一种食材，种类繁多，如胡萝卜、白萝卜等，营养丰富。白癜风带有一定的饮食，日常饮食需要多加注意。那么，

一、萝卜的营养价值

1.历史悠久

萝卜在我国有2500多年的种植历史，是广泛食用的一种四季蔬菜，四季均可见到，经常食用能够起到防病、治病的功效，营养价值颇高。

2.提高人体免疫力

萝卜中富含有多种营养物质，其中诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素众多，适当的食用可以很好的提高人体的免疫力，并抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要效果。

3.预防病情

萝卜中含有的芥子油和膳食纤维，能够加快人体胃肠蠕动，帮助身体及时有效的排出新陈代谢产生的有害物质，从而维持人体内部环境的卫生和良好，保持身体健康。而且，常吃一些萝卜还可以降低血脂、软化血管、稳定血压，对于消食、降气，缓解气管炎和咳嗽一定的。

二、可以食用萝卜

对于白癜风患者而言，日常饮食多吃一些萝卜对自己的身体健康是有帮助的

除了萝卜外，白癜风患者还可多吃一些外皮颜色较深的食物，如黑木耳、黑芝麻、紫菜等，适当食用富含微量元素及酪氨酸的食物，如动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果、豆类以及豆制品等，这些食物对于加快黑色素的合成，增强患者机体的免疫力很有效果，能够起到食疗的作用。

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