对于性生活时间太快了，大多数男性发出了问号，今天来看看武汉医师是这么说的。
1. 速度要慢
速度快容易产生快感，但也容易射精。如果男人本身时间就短，那就一定要把速度放慢，这样就能有效延迟射精。
2. 变换体位
当采取男上位的体位时，男人的思想全集中在阴茎上，再加上身体不时地运动，全身肌肉紧张，所以高潮得快，射精自然也就快。但如果不时地变换体位，男人就比较容易控制射精了。
3. 身心放松
当人躺下时，身体是很放松的。但是在性爱时，双方都处于激动和紧张状态，不如试着放松自己的身体，让腿部的肌肉和臀部的肌肉松懈下来，这样更容易控制射精。因为肌肉紧张虽然会很有快感，但是高潮也更快，射精更快。
4. 调整呼吸
爱爱的时候，还可以通过调整呼吸来控制射精的时间，简单来说就是用鼻子呼吸，要慢慢的呼吸，很多男人都可以很好地用这个方法控制呼吸，还能控制射精的时间。
5. 提前排尿
还有一个办法就是在爱爱之前，上个厕所，把尿排空，如果在爱爱的时候想上厕所的话，那高潮就会来的很快，自然就很快就会射精了。
6.增强体质
一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。
图片来自pixabay，基于CCO协议
创建于2010年，是一家经武汉市政府批准成立的以泌尿外科为科室的男性专科医院。专注于前列腺、阳痿早泄、性功能障碍、生殖整形、假体手术、生殖感染、包皮包茎等男科疾病治疗，医院位于湖北省...
