手淫也称为“自慰”，是种正常释放性欲，解决生理要求的方式。在医学上，手淫是种正常现象，但要正确对待，尤其是过度的手淫，就会给自身带来伤害，所以在此警惕各位男性朋友。
手淫多少次算“过度”
每个人的身体素质有差异，所以对于手淫过度的次数，也没有个确切的数字。平常情况下，根据个人体质，每周手淫次数建议在2次内为适度，若是超过三次就算是自慰“过度”了。因为人们在过正常的性生活的时候，也基本上是这样的频率。手淫次数超过正常性生活次数，就算过度。
男性注意：经常手淫，小心这些疾病来找你
1、
阳痿早泄：手淫会导致阴茎充血勃起，因害怕被人发现手淫时都会草草了事，长时间会让龟头敏感，导致阳痿早泄。
2、
射精障碍：由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低便会出现不射精。
3、
前列腺疾病：手淫会让前列腺长期处于充血状态，久而久之就会形成病灶，感染前列腺疾病。
4、泌尿感染：手淫次数过于频繁就会导致男性的健康受到影响，如内分泌紊乱、生殖系统感染等症状。
九龙医师：适度的手淫是无可厚非的，尤其是对大多数男性来说，手淫是种享受，但是凡事有个度，为了自己终生的性福，男性要注意手淫频率，手淫诱发的疾病是无法自愈的，所以男性要避免过度手淫造成严重危害，如果手淫已经给你的身体带来不适，需及时到正规医院检查就诊。
过度手淫有害健康，还需及时治疗
男人手淫本是正常的现象，但要正确对待，日常避免手淫过度情况出现，如已出现影响，应及时到专科医院诊疗，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面发展，克服思想过于集中。
在接受诊疗后，日常生活中也要调整和注意不良的生活习惯，避免熬夜、穿过紧内裤、忌辛辣刺激物、禁烟酒之品。
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