日常的生活习惯是非常重要的，如果平时不进行一些，生活习惯不好，会引起各种疾病的发生，所以为了我们的健康，应该避免各种疾病的发生，比如头发
脱发的现象，头发脱发是一种比较常见的疾病，所以，应该在平时中多注意。
**，不要吸烟，喝酒。现在有很多人养成了不好的生活习惯，是一些男性平时喜欢吸烟喝酒。并且大量的酒量对身体是没有任何好处的，它会使身体产生大量的湿气，对头发的生长造成非常严重的影响，所以，平时应多加注意。
第二，合理安排饮食。一些好的饮食习惯是非常重要的，是经常出现一些脱发的现象的时候，应该多吃一些防止脱发的食品，因为脱发是身体的一些营养缺失而导致。
第三，保护好自己的头发。头皮是非常重要的，所以，平时应保护好自己的头发，不要过度的追求外貌的女孩机型进行烫发染发，这样会对头皮造成非常大的影响，造成头发生长的过慢，或者是引起一些脱发的现象，这都是非常严重的一些后果，并且平时，不要戴太紧的帽子。
第四，正确的洗发水。洗发水对头发来说是非常重要的，很多人平时喜欢一天洗一次头发，其实这也是不对的，因为，每天洗头发，会使头发的营养缺失，建议每周23次，洗头不要用指甲抓挠头皮，因为头皮比较脆弱，很容易被刮破。
生活中养成好习惯，是对头发的一些护理，平时也应该注意经常进行按摩头皮，也是非常好的一种治疗脱发的现象，每日进行按摩，促进头部血液循环，改善脱发情况，并且同时也应该保持良好的心情，进行一定的减压工作。
海口肤康医院是海南省一家中医特色皮肤病专科医院，院内设常见皮肤病、季节高发皮肤病，疑难性皮肤病，皮肤美容，北上广特需专家5大门诊，可开展痤疮、脱发、疤痕、牛皮癣、白癜风、过敏等各类皮肤疾病的诊治工作。...
