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腰肌劳损腌在日常生活中是一种常见的骨科疾病，近年来患有腰肌劳损的患者越来越多，该疾病病发初期的时候很容被患者忽视，腰肌劳损是指腰肌，筋膜和韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而导致腰背和后背一侧或两侧的弥漫性疼痛，很多人对于腰肌劳损的病因还不是很了解，接下来医生给我们讲解一下吧：
1.**急性腰扭伤和长期**后的腰肌劳损。
2.治疗不及时且治疗方法不当。
3.长期****过度腰部运动和过度负荷，例如长时间坐着，长时间站立或从腰部到直立的姿势，握住重物，提起物体会使腰部肌肉长时间处于高张力状态，这会随着时间的推移导致慢性腰肌劳损。
4.慢性腰肌劳损与气候和环境条件有一定关系。如果温度过低或湿度过高，则会促进或加重腰肌劳损。
，腰肌劳损是局部软组织损伤和腰椎间盘突出症疝是由神经压迫引起的症状。识别这两种疾病的简单方法是，前者的疼痛仅限于腰部，而腰部可能导致臀部，大腿，小腿或脚部疼痛，轻微的腰椎突出，卧床休息，睡硬床，理疗，热敷，做**的牵引力；可以缓解腰部肌肉劳损，如果您感觉有不适要及时找医生检查治疗，祝患者早日康复！
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