华西肝病研究所医生表示：近年来因熬夜和疲劳导致猝死的并不少见。熬夜加班、熬夜备考、熬夜刷剧、熬夜打游戏、熬夜玩手机……熬夜几乎成了很多人的生活方式。而随着社会的发展、生活质量的提高及工作需要，除了熬夜，大多数人还伴随着以下不良生活习惯：

饮食不规律

暴饮暴食

常应酬喝酒

狂欢聚会

生病不就医，自己乱吃药

这些不良的生活习惯，都会对身体健康造成伤害，直白的伤害就是对肝脏的损伤。

众所周知，肝脏是人体的“健康保护神”，每天每时每分每秒它都默默无闻的在工作。作为一个了不起的“劳模”，肝脏不仅承担了分解、代谢、解毒等作用，还参与了机体免疫，可以说肝脏的每一项工作都和我们的健康息息相关。

如果让肝脏变得不堪重负，这些新增的“负担”，可能会导致：

吃出脂肪肝

药物性肝损伤越来越多

喝出来的酒精性肝病越来越重

那么，

中华医学会肝病学分会段钟平教授曾总结过“喝酒护肝四句话”：

**：能不喝的就不喝；

第二：必须喝的不过量。50度左右的白酒，一周男士不能超过7两。女士一周不要超过4两。这是一个比较安全的域值。

第三：定期检查肝功能。

第四：四个不字记心上不空腹喝酒、不喝酒、不大量喝酒、乙丙肝患者不喝酒。

华西肝病研究所医生：是药三分毒，大多数药物都会来到肝脏进行代谢。滥用药物会加重肝脏负担，甚至导致药物性肝损伤。因此，用药时需遵循医嘱，切勿擅自用药，滥用药物。华西肝病研究所是专业治疗肝病的医院，医生会根据每一位前来就诊的肝病患者的实际情况，提供个性化治疗方案，根据不同肝病患者的病情情况来判断病人是否需要治疗、适合哪种药物治疗，极大程度上避免了抗病毒的盲目性，并有效降低**率和治疗费用。

四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...