身上起疙瘩痒，应该是发生了皮肤过敏，皮肤过敏是一种很常见的皮肤病，会给病人带来极大的痛苦。另外，如果皮肤过敏不及时进行处理的话，会极大地影响患者的生活质量。下面，就为大家介绍下皮肤过敏该怎么办。

身上起红疙瘩还痒怎么办

1、避免接触过敏源

防止皮肤过敏，就要减少接触过敏原，过敏原的种类有很多，患者要找出自己对什么过敏，然后尽量做好防护。一般来说，易过敏的人应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。注意饮食，不要吃海鲜、不要吸烟喝酒，不要吃芒果。如果不知道自己对什么过敏，可以到皮肤病医院进行过敏源检测。

2、不要抓挠皮肤

皮肤过敏会让患者产生瘙痒感，这时候尽量不能搔抓，不要用热水烫洗，如果瘙痒感严重，可以用冷毛巾冷敷，涂抹保湿药膏，或适当使用皮炎平等药膏。

3、使用保湿护肤品

过敏时肌肤脆弱，当皮肤缺乏水分时，容易出现干燥、脱皮甚至皮肤过敏的现象，为了防止过敏发生，一定要加强保湿工作。针对性地做好平时皮肤护理工作，如皮肤经常发红有灼热感，要用毛巾冷敷，再用温和润肤霜均匀涂抹，皮肤易脱皮者，可适当按摩，配合毛巾热敷，再涂抹较滋润的护肤。

4、保持健康的生活状态

皮肤过敏和患者的体质有很大的关系，如果生活状态不好，很容易导致内分泌紊乱，导致皮肤易过敏。为了避免皮肤过敏，应该早睡早起，不要熬夜，锻炼身体提高抵抗力。

以上是皮肤过敏的预防护理方法，皮肤过敏很容易反**作，这时候及时、正确的护理是很重要的，如果皮肤过敏反**作，可以到正规皮肤病医院进行治疗，严格遵照医嘱用药，不要私自停药。祝大家都能摆脱皮肤过敏重获健康皮肤。

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