生活中有很多人都患上了男性性功能障碍这种疾病，此病不仅给患者造成身体上的伤害，还严重影响患者的心理健康，所以大家一定要了解一些男性性功能障碍的病因，这样就可以针对病因做好男性性功能障碍的预防措施，避免患上男性性功能障碍这种疾病。那么如何有效预防男性性功能障碍病发呢?

一、合理饮食：健康的饮食可以增强营养，也有助于血液畅通改善血管状况，提供更多的营养和氧量，若是营养不足会降低男性的胆固醇含量，这样会造成性欲降低和男性性功能障碍，因此男性朋友一定要合理饮食。

二、保持良好的生活习惯。良好的生活习惯也可以很好的预防男性性功能障碍的出现，我们要注意**充足的睡眠，要学会减压，注意自己的睡眠。良好的睡眠可以提高性欲，在性生活的时候会更有力量。

三、谨慎药物。男性要注意一些药物的使用方法，不要盲目的用药，这样对身体的影响是很大的。有很多的药物也会造成男性的性能力出现问题，比如是抗抑郁的药物，消炎药物。所以，生活中大家不要盲目的使用药物，要在医生的指导下进行。??

四、坚持运动。男性朋友适当的进行锻炼是可以提高男性抵抗力的，也可以有效的预防男性性功能障碍疾病的发生。

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温馨：了解了性功能障碍的预防措施治后，希望大家现在能够对疾病有正确的认识，从而在生活当中可以早发现疾病，早治疗男性性功能障碍，来避免更大的危害发生，与此同时患者还可以参加一些户外运动，一方面可以锻炼身体，在另一方面也可以调节好自己的情绪，对男性性功能障碍的治疗更有帮助。

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