简介：男性生殖保健食谱保健方法一：每天睡前清洗外阴保健方法二：不穿过紧的牛仔裤保健方法三：养成良好的生活习惯 大家都知道泌尿生殖感染，是男性朋友会遇到的一种常见疾病。那在日常生活中我们应该如何去减轻泌尿生 ...

1 .男性生殖保健食谱

2. 保健方法一：每天睡前清洗外阴

3. 保健方法二：不穿过紧的牛仔裤

4 .保健方法三：养成良好的生活习惯

1.男性生殖保健食谱

大家都知道泌尿生殖感染，是男性朋友会遇到的一种常见疾病。那在日常生活中我们应该如何去减轻泌尿生殖感染呢?有没有比较有效的小配方来治疗，下面中医专家给出回答：治减轻男性泌尿生殖感染的配方。希望对大家有所帮助

鲜绿豆芽500克，榨汁加白糖适量。频饮代茶，不拘量。此方对尿路感染、小便赤热、尿频等症有。

鲜竹叶、白茅根各10克放保温杯中以沸水冲泡，盖30分钟，代茶频饮。此方适用于尿路感染、尿中有红细胞者。

鲜甘蔗500克，去皮切碎榨汁;嫩藕500克去节切碎，取汁与蔗汁混合，每日3次饮完。此方能治小便赤热等症。

车前草100克，竹叶心、生甘草各10克白糖适量，煎汤代茶，每日1剂。具有抗菌抗病毒作用，对泌尿系统感染、病毒性肝炎等均有较好。

生黄芪、白茅根各30克，肉苁蓉20克，西瓜皮60克，水煎加适量白糖。每日服2～3次。此方补气益肾，利尿消肿，对尿路感染有**。

滑石20～30克，瞿麦10克，粳米50～100克。将滑石用布包扎与瞿麦同入砂锅煎汁，去渣入粳米煮为稀薄粥。每日2次分食。3～5天为一疗程。适用于急性膀胱炎，小便不畅、尿频尿急。

鲜车前草60～90克干品20～30克，猪小肚200克，食盐少许。将猪小肚切成小块，加清水与车前草煲汤，用食盐调味，饮汤食猪小肚。每日2次。此方对膀胱炎、尿道炎有。

2.保健方法一：每天睡前清洗外阴

男性生殖保健是关乎的一件大事，除了要保持个人卫生外还可以吃些增加保健的食物。那男性生殖保健有什么办法吗?

每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污容易招致生殖器炎症，婚前如能割治更符合性卫生。

3.保健方法二：不穿过紧的牛仔裤

不穿过紧的牛仔裤，因既不通气又形成对睾丸的压迫和较高的温度能导致精子生成障碍引起不育，所以不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。

4.保健方法三：养成良好的生活习惯

养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根据国内外资料90%以上的男子有过手淫对身体健康并无损害。但是频繁手淫，造成体质虚弱、精神萎糜、失眠则是手淫过度的表现应当减少和节制。

温馨：以上就是有关男性泌尿生殖感染的小配方，这些生活中的小方法请大家一定要注意掌握，注意生活的饮食、养成良好的生活习惯，是远离泌尿生殖感染的好方法。根据每个人的情况适合的方法还是很重要的。

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