得上阳痿，别人会怎么称呼自己，当然是阳痿患者了，但是咱们自己听听，阳痿患者这四个字好像有贬义的意思，为了尽快摆脱这个难说的称呼，男性朋友得上阳痿可要积极的进行治疗，但是，除了医院的治疗，您还可以进行一些基本的自我护理，毕竟如果护理的话，治疗效果可是会翻倍的。

男子阳痿患者的自我护理方法有哪些：

一、阳痿是因为阴茎勃起不给力，所以想要调理阳痿的话，您首先要做的事情就是锻炼阴茎的硬度，主要是利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

二、很多人在性交前都喜欢喝酒，他们认为喝酒可以助性，其实这种说法是没有依据的，而且很多人喝完酒反而阳痿了，提出性交前饮少量酒可提高大脑性中枢的兴奋，但须注意只能饮少量白酒。

三、如果您是因为性交姿势导致阳痿的话就简单了，您只需要改变自己的性交姿势就可以缓解阳痿的病情了，比如说当您的阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

四、憋尿也可以增强阴茎的勃起硬度，但是您得注意憋尿如果憋得太厉害了可能会早泄，关于憋尿主要是利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果。