秋风吹，战鼓擂，发如丝，落如雪。每当秋意渐浓，小编的头发就像热锅上的蚂蚁，受到地心引力的吸引，纷纷向地面做自由落体。没错，小编
脱发了，这真的是一件让人悲伤又绝望的事情。
说到脱发，相信很多人也跟小编一样，有满满一肚子的心酸与委屈。正是因为对脱发问题的，小编好好去查阅了一番资料，寻求防脱大招。与此同时，小编发现了很多早前对脱发原因的诸多误解。
洗头会导致脱发？
当听到这个说法的时候，小编真的是吃了一个大鲸，但这是真的吗？答案显然是否定的。各位可要知道，洗头掉发是正常现象，它只是让那些已经摇摇欲坠即将掉落的头发离开头皮而已。
烫染发会引起脱发？
发型不仅可以改变一个人的气质和形象还能掩盖头发稀疏的尴尬。但是烫头染头真的是导致脱发的原因吗？答案同样是否定的。虽说烫发和脱发没有直接的原因但是还是不建议大家烫发的，毕竟烫发还是会伤害发质导致发质变的干燥。而染发呢，目前没有直接证据表明会导致脱发，但可能会引起
皮肤过敏。所以还是不建议各位过于频繁的烫染头哦！
爱出油的头皮会导致脱发？
小编身边有朋友，头皮爱出油，各位可要知道，这个油其实来自于皮脂腺。而这个皮脂腺分泌功能主要有雄激素控制，但也会受到环境、气候、温度等影响，所以它只是一个头皮呈现的状态，并不能说头皮爱出油就一定会出现脱发，所以不要把锅甩给头油啦！
既然以上都不会导致脱发，那真正导致脱发的原因有哪些呢？各位赶紧自查起来，看看自己是否有这些小问题哦！
1
内分泌失调
这里的内分泌失调指的是甲状腺机能亢进或过低，很多生完孩子的奶妈因为产后激素急速下降会出现产后脱发，宝妈们无需慌张，产后6个月即可恢复正常啦！
2
精神焦虑和生活作息不规律
当人们的情绪低落且精神压力大或者受到极大的精神创伤的时候就会导致人体的神经功能紊乱，然后头部供血不足就会在短时间内引起大量的脱发。
3
清洁护理不到位或使用刺激性洗发水
各位要注意咯，爱洗头不会导致脱发，但是不爱洗头会，长时间不洗头发会造成毛囊堵塞以致于引起脱发。而经常洗头发的如果选不对洗发水还是会导致脱发的，所以建议大家平常洗头发的时候不要脱脂性强的洗发水哦。
4
营养失衡
有挑食习惯的各位要注意啦，饮食单调导致身体营养失衡，这就容易导致头发枯黄，易断或脱落等，所以那些想要通过节食来达成瘦身目的的各位赶紧停下你们的脚步。
那有没有什么办法，可以来缓解脱发症状呢，当然有啦！
1、洗完头尽量用毛巾将头发擦干。
2、注意饮食，多吃还有维生素的食物，注意饮食平衡。
3、注意缓解压力，学会自我放松，缓解压力和焦虑。
4、留心洗头使用的水，多用钙镁离子少的软水洗头，避免造成毛孔堵塞。
这个秋天，愿各位都拥有乌黑亮丽的秀发，让我们一起相约到白首。
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