女性朋友的卵子数量在出生的时候就已经固定了，等到生殖机制发育成熟就会开始排卵。若没有成功受精，卵子会老话退化，因此抓准排卵时间，是成功受孕很重要的一步。那你了解以下这几个监测排卵的小方法吗?

1、辨别私处分泌物

女性朋友若想了解自己的排卵期，查看私处分泌物是一个比较直观的方法。女性私处的分泌物也就是宫颈粘液，正常情况下，随着月经周期和排卵期的到来，女性体内的雌激素和孕激素也会发生一些变化，这样就会导致女性私处分泌物的量和性质发生变化。当你的身体进入排卵期时，私处的分泌物会增加，而且女性朋友私处的白带也会呈现清澈状，有时也会出现轻微拉丝的现象。

2、b超监测

阴道B超是直观了解女性体内卵泡大小的一种方式，而且准确率比较高。不仅可以清晰了解卵巢内卵泡发育以及大小情况，而且也可以了解是否排卵。

3、排卵试纸

女性朋友若想要了解自己的身体排卵情况，也可以使用排卵试纸检测。女性身体进入排卵期之前，体内的黄体生成激素会升高。发现排卵试纸的显示由强转弱时，体内的卵泡兴许会在24小时之内排出。使用测排卵试纸前两小时**不要喝水，而且若在早10:00至晚20:00之间进行检测，效果可能比较好，女性朋友可以在月经来潮的第10天开始监测，每天监测一次，准确率比较高。

4、测量基础体温

基础体温指的是在睡眠68小时之后身体的温度，它不仅可以帮助我们了解自身的身体健康情况，而且对于女性朋友来说，也可以准确反映出卵巢排卵的功能以及体内相应的内分泌变化。女性朋友在清晨醒来之后，在不做任何动作的情况下把体温计放在口内舌下检测，5分钟取出，并且记录。若发现体温有升高的现象，可能是身体即将进入排卵期。

除了要抓住排卵期，在备孕期间养成良好的饮食和作息习惯也很重要，另外还应该保持愉悦的心情，及时服用叶酸，早睡早起对提高受孕率也有帮助。

是甘肃省一家集医疗、科研、预防、康复为一体的不孕不育医院，设立女性不孕学组、男性不育学组。医院拥有多名不孕不育医学人员组成的医疗团队，凭借专业技术、设备、 服务为患者助孕。诱发不孕不...