? ? ? ? 我们看到有很多牛皮癣患者的脸经常表现的很暗黄，而且皮肤也是比较的松弛，脸上缺水干燥，就容易变得饥黄，所以，我们经常见到一些牛皮癣患者的脸色并不是很好，而且没有很滋润的感觉，那么，对于牛皮癣患者来说，如何保养自己的脸部，如何使自己的脸色看起来比较的红润和有光泽，那么，对牛皮癣患者来说，牛皮癣脸部发黄怎么办呢?是什么原因导致的?该怎么做呢?

1、皮肤干燥粗糙、脸色发黄无光泽、长有暗斑暗疮千万别小觑这些情况，它们不但在你要**充足睡眠，勤喝水，也是在发出警告：或许你体内正缺少某种重要的维生素。

2、皮肤干燥、粗糙、毛孔粗大、痘痘频发，当你脸部的肌肤开始出现这些问题的时候，表明你的脸部皮肤已经拉响维生素 A 缺乏的警报了。为了改善这种状况，饮食上多吃富含维生素 A 原，即胡萝卜素在人体内能被转化为维生素 A 的食物，如菠菜和豌豆苗，同时还要补充含维生素 A 的食物，如猪肝、鸡肝制品脱脂牛奶除外。

3、脸色苍白、长红痣、有色斑、皮肤松弛，这些情况都预示身体可能缺维生素 C 。维生素 C 缺乏还常伴随着牙齿出血和关节异样现象。

4、面色惨白或发黄，多为缺乏叶酸。叶酸普遍存在于绿叶蔬菜中，如菠菜、芹菜、卷心菜、生菜、芦笋等，水果如香蕉、橙子、柠檬等，动物肝脏、豆类、奶制品等也都富含叶酸。另外，脸色发黄还有一种可能就是严重缺铁。为了补充富含铁元素的食物，可以适当多吃海带、紫菜、木耳、香菇、动物肝脏、肉类、动物血、豆类等。

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