普通人可能对食物很了解，但对食物的营养成分不太了解。许多白癜风患者知道需要补充的营养成分，但具体该吃哪些却不可能很清楚。食疗能够对白癜风治疗起到很好的辅助作用，但吃错了却可能导致白斑扩散，白癜风患者可以这样吃。

补充丰富的微量元素

人体合成黑色素离不开微量元素的配合，丰富的微量元素能够增强黑色素细胞的活性，加快白癜风治疗速度。但白癜风患者微量元素缺乏，所以需要通过食物补充。

锌元素：花生米、牛奶、核桃、葡萄干、芝麻、松子、板栗等坚果。还有卷心菜、茄子、萝卜、豆类、花生、小米、莴苣、大白菜等

铜元素：动物肝、肾、心、葡萄干、及果仁等。还有豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、海蜇、蛋黄、牡蛎、鱼类、瘦肉等。

硒元素：动物肝脏、蘑菇、猪肉、牛肉、青鱼、沙丁鱼、鸡肉、花生、核桃、葵花子、栗子、麻栎、大豆、小麦、鸡蛋、芝麻、麦芽。

多吃富含络氨酸的食物

络氨酸是黑色素合成的必要物质，多吃这些食物能够有利于黑色素细胞恢复。

1、多吃动物内脏，比如猪心、猪肝、猪肚等。

2、多吃新鲜蔬菜，比如叶绿菜、萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等。

3、牛奶、酸奶同样含有丰富的络氨酸

4、多吃黑色食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。

5、多吃坚果，比如核桃、杏仁、花生、开心果等。

少吃刺激性的食物

发物会对皮肤产生较强的刺激，白癜风患者要少吃发物，像海鲜、羊肉、狗肉等。过敏患者特别要注意远离过敏源，出现过敏对病情的影响可比吃发物大得多。

福州白癜风医院温馨提示：白癜风患者除了要吃得对，还要会搭配。注意营养均衡、荤素搭配，不同食物换着吃效果更好。