每个人或多或少都有一些坏习惯，有些坏习惯在短期之内并不会影响你正常的学习生活。但是就像长期错误的坐姿会导致脊椎变形，长期过度、错误用眼会导致近视一样。

秋高气爽，气温适宜，使人身心愉悦，好的心情使人心情舒畅，这时候白癜风正处于稳定期，很多患者都需拿着中断治疗，导致前期的治疗白费了，后期治疗时间和费用都会增加。

我们都知道白癜风是一种由黑色素脱失引起的慢性皮肤病发病原因有很多种，根本的原因还是还是黑色素脱失，所以想**白斑必须将“缺失”的黑色素补回来。

良好的生活习惯对于新陈代谢、内分泌功能也会影响到治果，长时间通宵会导致睡眠不足引起的疲惫也是白癜风发病的一大诱因，因此需要患者在日常生活中多加注意，每天睡好8个小时，精神才能充沛。

免疫力低会导致各种疾病的产生，不单单只有白癜风，所以患者需要通过坚持适当的锻炼逐渐增强免疫能力。治疗期间坚持跑步、做操等适量运动能够提高免疫，帮助病情恢复。

皮肤都是非常敏感的，如果不好好护理，一旦出现外伤、过敏等情况，平时多注意护肤保养，适当补充水分，避免外伤、过敏甚至其他疾病的发生都是必须的。

患者的心态很大部分决定着治疗的效果，如果长时间情绪低落那么也会影响白斑的治疗。

对于一些挑食的患者朋友要注意，要做好均衡科学的饮食，维生素C含量丰富的食物要注意避免，对于辛辣刺激性较大的食物也要避免。

温馨：既要补充黑色素，生活防护也不可或缺，只有将良好的生活习惯一直保持下去，疾病才会远离我们的生活。

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