每个人几乎都会有胎记，有的人因为胎记长在身体隐蔽部位不以为意，但是也有的人会因为身体暴露部位的胎记而伤心、难过，迫切的想要去除，却又想知道自己的胎记是怎么导致的，有没有什么方法可以避免胎记，将来让自己的孩子不会有胎记问题的困扰。那么，究竟要怎么才能够避免胎记呢?

在平时外出时，一定要做好防晒，因为如果防晒不做好的话皮肤黑色素会逐渐增多，那么导致胎记的面积变得越来越大。

患者通常需要多喝水，很多患者不明白为什么要预防胎记多喝水，实际上，喝水可以解毒我们的身体，也可以他们的身体水分不流失。除了饮用开水外，患者还需要每天有足够的睡眠时间，同时也要他们的心情时刻快乐，以防身体出现任何疾病。

胎记的发生与妊娠密切相关。孕妇在怀孕期间，尽量避免吃一些刺激性食物，多吃有利于胎儿皮肤健康的食物。营养物质，对预防胎儿胎记有一定的作用。也要注意不要长时间受到紫外线照射，很容易造成红色胎记。

准妈妈在怀孕期间的碰撞会增加长胎记的发生概率，促进血管胎记的出现。因此，孕妇在平时一定要小心谨慎，避免磕碰。请不要太紧张，母亲在怀孕期间应该有一个好心情，也大大减少了胎记的形成。

其实，有了胎记也不必太多担心，保持积极乐观的心态，寻求正规的胎记机构是可以**胎记的，在胎记初期治疗，不仅好，更能节省治疗胎记的费用和时间。

温馨早发现早治疗，既不会耽误治疗时间，也能得到良好的治果，如果您还有问题，可以，医生会为您解答。

广州是一所集医疗、康复、保健为一体的现代化胎记专业诊疗机构。医院自成立以来，一直致力于胎记疾病的科学临床研究等工作，在学科建设、团队建设、人才培养、科学研究、学术交流等方面均获得...