很多女性患上宫寒之后，都不知道怎么处理。甚至有的女性对宫寒没有足够的重视，这就会导致宫寒引起各种各样的妇科疾病。

2、热毛巾敷肚脐

用热毛巾敷肚脐可以说是中国古时候先民得智慧，它不仅仅可以起到温经活络，还能够散寒理气。

如何通过饮食来调理暖宫驱寒？

1、阿胶

阿胶能促进钙的吸收，促进血液中红细胞和白细胞的生成，可用于各种出血或贫血的治疗。

2、当归

当归被中医称为“血中圣药”，它能够润肠通便、调经止痛、补血活血等功效，它能够极大的帮助女性治疗痛经、月经不调的疾病。

当归可以补血活血、调经止痛、润肠通便，被誉为“血中圣药”。对于治疗女性妇科疾病，如痛经、月经不调等症都有很大的帮助。

3、桂圆

4、黑枣

在以前很多富贵人家都会使用黑枣来达到美颜的效果。这是因为黑枣有丰富的蛋白质、有机酸等维生素。常吃黑枣能够补肾养胃、补气养血、润泽肌肤等功效！

5、桑葚干

桑葚干每100克中含铁42.5毫克，被形象的称为“补血果”，可以将桑葚干煮粥吃，不仅可以补血，还可以美容，注意孕妇慎用。

6、枸杞

枸杞是一种很好的滋补品，物美价廉。“保温杯中泡枸杞”就证明大家对枸杞有多重视了。枸杞能够滋养身体，温柔我们的身体。男女皆可食用。

7、红花

红花可以活血通经、散瘀止痛，用于经闭、痛经等。

宫寒的饮食：

忌食生冷寒凉食物，像白萝卜、白菜、椰菜、绿茶等。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。

其实治疗宫寒的办法还有很多，只要女性朋友们重视它，积极的改善，调理身体，我们就可以对宫寒说拜拜！

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