雀斑是常见的脸部皮肤疾病，雀斑病人一种眼睛周围到面颊附近，约有半粒米大小的淡褐色或褐色的色素斑点。不占少数的男男女女都在脸上长了雀斑，那为什么会在我们的脸上长雀斑呢？
不管是雀斑还是其他斑点，都对阳光紫外线非常敏感，如果你长时间在太阳下没有做好防晒工作，收到紫外线的刺激，很容易在脸上长有雀斑，越晒越容易引起雀斑增多，而且颜色也会越来越深。雀斑是带有遗传性的，亲子间遗传很多。除此之外，青春期和怀孕期身体激素分泌过多，有部分人也会出现明显雀斑。
长了雀斑怎么办呢？三招教你预防雀斑的发生！
1、情绪稳定，不要急躁
女性是很爱美的生物，在脸上长了斑就会觉得很焦虑和压抑，情绪的不稳定很容易促进雀斑的出现。因此，我们要慢慢学会在生活中稳下心态，不要遇事只会慌张和急躁，有时候很多问题都可以心平气和的解决。
2、良好的生活习惯
美容觉是很多护肤品和保养品都无法取代的，睡眠对于我们的身体和肌肤是很重要的，想要肌肤白嫩通透，就需要保持充足的睡眠，每晚10点到凌晨3点事黄金睡眠时间，能尽量早睡就尽量早睡。
3、补充维生素C
大家应该都知道维生素C是美白的利器，对淡斑有着不可忽视的作用，不止肌肤，我们的身体也对维生素C有着需求。爱美人士都会定时定量补充维生素，或者给肌肤补充维生素，但是也要注意方式方法，错误的做法也很容易引起长斑。
长雀斑不好看，为了避免雀斑加重变多对我们的生理和心理造成影响，还是需要提前预防，发现及时治疗，不要随便尝试各种偏方和药膏，以免对我们的皮肤产生破坏。
昆明皮肤病医院始建于1994年，集皮肤病、性病、医疗美容的临床、科研、教学为一体，是昆明医科大学海源学院实践教学基地，云南省皮肤影像学临床诊断、教学指定示范基地，云南省整形美容协...
