肾脏重要的工作是：调节、维持人体内水、电解质的平衡及酸碱平衡；排泄机体代谢活动所产生的废物，毒物及多余的水分；还有就是内分泌功能，比如产生促红细胞生成素，比如维持我们机体的钙磷代谢等等。哪些坏习惯对肾脏功能的损害是比较明显的？今天就来讲下这些问题。

比如暴饮暴食，现在我们许多人，白天吃饭简单随意，而晚餐却大吃大喝。过量的食物不但增加肾脏的负担，也容易导致肥胖，血压升高，血脂升高，血尿酸升高等等。不利于肾病的恢复。所以我们还是提倡：早餐吃的好，中餐吃得饱，晚餐吃的少。

比如过多的食盐，过多的食盐会导致身体水钠潴留，水肿，血压升高等等。诱发肾脏疾病，不利于肾病恢复。所以，在日常生活中应少盐，饮食清淡，少吃腌制食品。

比如不认真喝水，在肾功能正常情况下，需要适当增加饮水。对于肾功能正常的人，水是养肾的。唯有适当足够的水才能顺利的把机体产生的废物、毒物、多余的酸碱排出体外。机体缺水状态下，尿量减少，还有可能引起尿路结石，尿路感染。增加肾脏损害，不利于肾病的恢复。所以，每天要多喝水，**每天足够的尿量。只有到了肾功能严重受损，甚至尿毒症期，才需要控制水分的摄入。

比如胡乱吃药，许多药物都是对肾脏都有伤害的，这一类药物，我们叫肾毒性药物，需要注意的是，一般人认为，中药是安全的，其实不然，近年来闹的沸沸扬扬的马兜铃肾病波及全世界。所以需要用药时，一定要经过医生的同意。

比如感冒，感染。感冒，感染是肾脏病重要的诱发因素。也不利于肾病的恢复。如果感冒，感染，一定要及时治疗。

比如不注意自己的血压升高，血糖升高，血脂升高，血尿酸升高等等。

比如劳累、熬夜、过多的应酬。人体是一个整体，当你过多的应酬，熬夜，劳累过度时，你的肾脏同样在拼命的工作。会严重影响肾病的恢复。所以，需要适当的休息，充足的睡眠对肾病的恢复极有好处。

：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗疾病，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的控制病情。

原淇县同济肾病专科医院始建于1988年，于2010年正式更名为。 是河南省二级甲等中医医院，新乡医学院三全学院教学医院。被鹤壁市卫生和计划生育委员...