脱发在现在是很常见的一种情况，不管是老人还是年轻人都有很多人出现脱发的情况，而脱发是有好几种类型的，其中脂溢性脱发也是比较常见的一种，它的治疗难度是比较大的，所以除了治疗以外平时的护理也应要做好，那么脂溢性脱发护理要怎么进行，下面就来讲讲。
首先做好头发的护理是很重要的，患者应要使用正确合理的方法来进行头发的护理，保持头发的清洁，选用适合自己发质的无刺激性的中性或弱酸性洗发剂来洗头，也要用正确的方法来吹头、梳头，并且每天都应要多头皮进行按摩。
患者在平时生活里也要保持一个良好的精神状态，如果长时间处于焦虑、烦躁、紧张等不良情绪中，不仅会对脱发的治疗带来影响，还容易使病情出现加重的情况，所以有不良情绪或者压力过大都要及时的调节才行。
有个良好的饮食习惯对于脱发的治疗也是会有很大帮助的，脂溢性脱发患者平时的饮食应要清淡均衡，多吃富含蛋白质以及维生素的食物，对于脱发会起到很好的效果的。而辛辣刺激、甜食、油腻、高热量的食物患者**少吃或不吃。
平时生活里也应要适当的进行运动，因为运动不仅可以增强身体的抵抗能力，也可以对改善脱发的效果，运动可以促进头部的血液循环，而很多患者是因为头皮毛细血管供养不足而脱发的，所以适当运动是可以促进头发的生长的。
温馨：以上就是脂溢性脱发所需要做好的护理措施，做好护理的话，是可以起到很好的改善效果的，患者也要尽早的进行科学的检查治疗，这样才可以早日**脂溢性脱发。
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