阴道口的位置真的非常尴尬，前面是尿道口，后面是肛门，各种排泄物都从这两个地方经过，非常容易藏污纳垢。同时，阴道口的位置又非常重要，月经、白带、怀孕、分娩都要用到这里。

一、每天都用洗液清洗啊，为什么还会得阴道炎？

作息时间不规律：现代人生活压力比较大，很多人经常熬夜加班、熬夜追剧，这段时间恰逢时间世界杯比赛，熬夜看球更成了理所当然的事情，这种打乱生物钟的行为，不仅会让身体的抵抗力下降，也会让私处的免疫力不断降低，让病菌有机可趁。

清洁方法不正确：很多女性朋友追求彻底的清洁，会用一些洗液清洗阴道内部，其实这样不仅会打乱阴道内部菌群的平衡，而且还可能引入一些病菌。其实阴道内部是有自洁能力的，除特殊情况，无需专门清洁。

药物使用不科学：很多人虽然已经出现了相应的症状，但由于不好意思或工作忙碌等原因，自己悄悄去药店买药。这样不仅会造成人为拖延病情，而且使用的药物也可能打破阴道菌群的平衡。

性生活不卫生：在进行性生活之前，双方或者其中一方没有清洁私处，引起细菌感染，从而造成发炎。

擅自停药或减量：部分病人服药之后症状得到缓解，就擅自停药或者减少药物剂量，这样一直在杀死细菌的边缘试探，久而久之就使得细菌产生了赖药性。

这样说起来，阴道的健康似乎有些岌岌可危，但它也不是完全处于被动状态，其实阴道也是可以进行自我防护的。下面，我们一起来看看阴道是如何进行自我防护，我们又应该如何保持阴道的健康。

二、阴道的自我防护

生理结构的防护：女性外阴部两侧的大阴唇自然合在一起，处于闭合状态，把阴道口、尿道口遮盖住了；女性阴道壁能随着体内雌激素水平的上升而不断增厚，并周期性的脱落，起到自我清洁的作用，这些特点就形成了女性自然的防御功能。

正常菌群的防护：乳杆菌有良好的黏附能力，能在阴道内形成生物膜，阻止致病菌的黏附和侵袭。此外，阴道各种微生物菌群相互制约、相互作用、相互依赖的，它们共处于阴道的微生态环境中，保持着动态平衡，进而起到保护女性生殖系统的健康。

三、需要改掉的不良习惯

1、避免非经期使用卫生护垫

护垫的透气性差，经常使用会让会阴部的湿度、温度及pH值升高，使阴道的菌群发生改变，从而增加细菌性阴道病的发生率。

2、不要经常冲洗阴道

这个习惯会破坏阴道的内部环境，使阴道的酸度减低，不仅抑制了阴道乳杆菌的生长，而且还为致病菌的繁殖提供了条件。有研究证明，长期进行阴道冲洗的女性，患细菌性阴道病的机会会增加。

3、经期尽量不要使用卫生棉条

经期是人体免疫力较低的时期，如果棉条消毒不严格，再加上阴道pH值升高，细菌就会乘虚而入造成炎症的发生。

总之，个人的卫生习惯与阴道的健康密不可分，大家一定要改掉各种不良的卫生习惯，减少过度清洁，这样才能有效降低患病的风险哦。

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