很多人平时不注意卫生，等到疾病出现了以后再来后悔，像盆腔腹膜炎这种妇科疾病危害非常大，感染之后给女性带来巨大的痛苦，因此我们需要在生活中做好预防工作。不仅要保持卫生，还要调节情绪，不要让负面情绪充斥着自己。下面我们就具体来看一下，

1、保持卫生

卫生问题主要分为两个方面，经期的卫生和性生活的卫生，因为它们主要引起盆腔腹膜炎的病因。病菌往往在这时候会突袭患女性，病菌被带入阴道，所以阴部卫生一定要重视，卫生巾要经过消毒，并且要勤换，性生活时要保持双方生殖器的洁净。

2、调节情绪

白天要工作，晚上要顾家，女性的压力也很大，不良情绪的出现会给女性健康造成负担，所以女性朋友要学会释放压力，放松心情。

3、术后护理

女性经过人流手术或者分娩手术后，体质下降，需要长时间的恢复。这段时间需要做好护理，补充营养、多休息，还有就是保持卫生，不要给病菌可乘之机。

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