很多未成年的少女都有痛经的经历，而且是来的极为频繁，使得她们无法专心的学习。痛经的确是一件令人烦恼的事情，对少女的成长之路造成巨大的负面影响，所以少女们要学会摆脱痛经。那么，对于自身痛经的原因，你知道吗?

1、爱吃零食

很多女性小时候就跟男孩子一样，贪玩、爱吃零食，并且对那些垃圾食品没什么抵抗力。这就使得痛经问题越来越严重。

2、受凉

睡觉的时候总安分，喜欢踢被子，夜间气温下降的很快，腹部受凉后，经期就会出现各种不适。

3、过于疲劳

白天过于兴奋过于疲劳，导致晚上睡不着觉，经血量会增加，以及出现痛经。

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