人有生老病死这是大自然的定律，人的皮肤会因为年龄增长、日晒、疾病等衰老。但是对于银屑病患者来说，皮肤的衰老明显比健康人更快。那么，还能有助于皮损的恢复和润肤。下面我们就一起来看一下。

1、鸡蛋。建议银屑病患者每天都要食用一个鸡蛋，不但能给患者提供高质量的动物蛋白，还富含12种维生素和矿物质，其中B族维生素对患者的皮肤病极其有效。而且一天一个鸡蛋患者可以放心吃，不会增加胆固醇，也不会给身体造成负担。

2、奶制品。银屑病患者应当加工少较天然的奶制品，可以减少食用色素对皮肤及内脏的损害。奶制品中富含丰富的钙质、多种维生素和钾元素，尤其是含有丰富的蛋白质，对每天大量脱屑而导致蛋白质流失较大的银屑病患者来说，是合适不过的了。患者可以纯牛奶和酸奶交替食用，酸奶中的益生菌有助于患者保持肠胃的菌群平衡，还能用有助于消化。

3、坚果类。坚果中的营养物质主要是高纤维、高蛋白、有益于皮肤的抗氧化元素，这不但能为患者提供蛋白质微量元素，其中坚果中的脂肪含量较高，还能对皮肤起到一定的保湿效果，但患者也不能多吃，因为摄入过多的坚果会给身体造成负担，每天不超过50g为宜。

温馨：不管是多么有益的食物，但是患者还是要根据自己的食量每天合理安排，我们要知道适量的吃各种有益食物，既为身体提供了充足的营养，也不给身体造成负担。若是过度的吃一些食物，只会给身体造成负担，在此希望大家可以早日恢复健康。