生育能力除开先天因素的影响，后天生育能力的好坏则完全取决于我们自己是否爱惜自己，如果不爱惜，不保养，那么我们就会走向不孕不育的深渊。就算没有这么严重，也多多少少会损害母婴的健康。那么日常中我们应该如何保护自己的生育能力呢？

隐患1：人工流产

每一次流产，会让你的不孕增加3%～5%。人流产容易造成子宫内膜受伤，使受精卵很难“扎根”。如果医生操作不当或者术后感染都会造成子宫内膜异位症和输卵管粘连、堵塞等问题，从而导致女性不孕等问题出现。

此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

应对策略：如果没有生育要求，一定要做好避孕措施，避免出现意外怀孕，尽量减少不必要的人流痛苦，以免对以后的怀孕带来隐患。

隐患2：生育年龄

有部分年轻人享受自由，喜欢无拘无束的生活或者是忙于事业。所以一直推迟生育时间，但是这却未必是一件好事。因为女性的黄金生育年龄是2429岁。女性一般从30岁开始，生育能力就开始一直下滑。40岁以后女性的生育能力就会明显的衰落。45岁以后几乎就没有生育能力。所以为了安全和怀孕几率来说，女性**在合适的年龄生育。

应对策略：提前规划好生育时间，以免年龄增大以后，导致难怀孕，从而后悔莫及。

四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院成立于1986年,是一所专业从事生殖健康及不孕不育研究与临床诊治的公立医疗机构。医院拥有百张床位的规模,职工200余人,有副主任以上职称的专业医师近30余人,其中...