试问这天下哪个女生不爱美？哪个女生不想自己素颜出门都能是一道亮丽的风景线？可是你的皮肤真的支持你做这样大胆的尝试吗？皮肤状态很差，不止长痘还长斑，一系列的问题都阻挡了你素颜炸街的梦想。姐妹儿，醒醒吧，不好好预防和治疗，真的不化妆出不了门。
很多小姐妹都说，“家里没人长斑，怎么就我一个人长，而且出门我也很注意防晒呀，饮食也很清淡。”其实，除了遗传性长斑和紫外线晒斑以外，还有一个长斑原因是你经常在做却不自知的。长时间面对着电脑和手机，都有可能致使你长斑。
对于现在的社会环境，出门在外离不了手机，酒店公交刷手机，风景辉煌拍手机，休闲时刻玩手机，睡觉之际都放不下手机，电脑也是如此，工作学习需要电脑，休闲娱乐需要电脑，资料查询需要电脑，互联网让世界更进一步，但是这些网络产品也对我们的皮肤产生了影响。
所以生长在这样的环境下，我们只能积极预防长斑或者淡化正在生长的斑。具体有哪些小妙招呢，以下都是喔。
1、**充足的睡眠，“美容觉”的功力可不是说了盖的，充足的睡眠时间不仅能帮助肝脏排出身体毒素，还会加快皮肤新陈代谢，皮肤的血液流动速度加快，面部毒素排出，我们的皮肤自然就不容易长斑和出现问题。
2、做好防晒，这个步骤真的是淡斑不可省略的步骤，外出要做好防晒，每天的底妆都要用上防晒，根据紫外线强度合适的防晒倍数，要记得使用遮阳伞，阳光暴晒会加深斑点颜色。
3、日常清洁也要注意，要定时清洁，也不要过度清洁，喜欢化妆的朋友睡觉前要彻底卸妆，皮肤清洗干净再进行后续护肤保养，卸妆不彻底护肤品的残留就会沉积在皮肤上出现斑点。
4、身体健康是大问题，长斑有时候和身体健康有很大关系，是女生要注意，有时候出现妇科病也会导致长斑喔。
拥有一张可以素颜出街赚足目光的脸应该是很大一部分女生的梦想，除了外在的预防和护肤，我们要需要由内而外的调理和保养，一旦出现皮肤问题，就要及时去正规医院进行诊治，不要放任不管病情加重喔，那样就得不偿失了。
昆明皮肤病医院始建于1994年，集皮肤病、性病、医疗美容的临床、科研、教学为一体，是昆明医科大学海源学院实践教学基地，云南省皮肤影像学临床诊断、教学指定示范基地，云南省整形美容协...
