? 作为一种慢性神经系统发作性疾病，癫痫的治疗是一个长期的过程，需要患者家属及医护人员对患者进行健康的生活方式指导，治疗才能达到好的效果，生活调理可以帮助患者控制病情，减轻癫痫的发作，对治疗有很大的帮助。那么，?请看下文给大家的。

1.心情要乐观。很多癫痫患者都是由于精神多度紧张、情绪低落和悲观引起的。因此往往导致癫痫**后**的发作，在加上社会上有很多人对于癫痫患者都非常的歧视，终导致癫痫患者非常的悲观和失望。对于这种现象，癫痫患者首先要对自己有信心，其次要保持良好的心态，因为当心态平稳后，才能够积极的配合医生进行康复治疗，而目前已经有很多患者将自身的疾病彻底**了。

2、娱乐活动尽量减少。比如娱乐场所的刺激活动，比如翻山车，对癫痫患者的危害很大，很多电视节目中的刺激恐怖事件和节目对癫痫患者造成刺激影响也不小，尤其一些惊险恐怖场面，容易诱发癫痫患者的疾病发作。

3、劳逸相结合。当人体由于过度劳累和激烈的运动后，癫痫发作的几率是非常高的。因此癫痫患者应在日常生活中注意劳逸结合。

4、睡眠要充足。临床表明，癫痫的发作与睡眠不足有着非常密切的关系，因此癫痫患者应注意保持充足的睡眠，切忌熬夜，尤其是儿童癫痫患者，更需要保持非常充足的睡眠时间。

5、饮食要有节制。饮食不规律也是可以引起癫痫发作的，据调查，有很多癫痫患者的发病原因都是因为饮食不正常导致的，例如饥一顿饱一顿或者暴饮暴食以及一次性喝很多的水都可以引发癫痫发作，因此癫痫患者应养成良好的饮食习惯。另外，癫痫患者切忌服食浓茶或者含大量咖啡因的食物。

?以上就是给大家的，希望患者和家属都能注意起来。癫痫作为一种精神疾病，癫痫病每发作一次对大脑就是一次伤害。于癫痫的治疗一定要重视。越早治疗，越早康复。在平时生活中还要创造良好的生活环境，养成良好的生活习惯。

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