白癜风疾病让人很苦恼的一点就是非常容易扩散，是在温度很高的夏天，稍有不注意，皮肤受到照晒，就会出现扩散，因此患者在平时就千万要做好白癜风的防晒与护理，控制白斑的扩散速度。那么，如何预防白癜风的扩散?看看以下介绍：

患者在患上白癜风后，因为皮肤上有很多丑陋的白斑，还处于明显的部位，患者很容易产生自卑的心理，很担心自己的疾病该怎么治疗，这样低落的情绪对疾病是非常不好的，会恶化白癜风使其扩散至其他部位，不利于疾病的治疗。怎么才能控制白癜风的扩散?看看以下几点。

1、调整饮食：患者想要控制白癜风扩散，首要条件就是要调整饮食，很多东西都要忌口的，白癜风患者的饮食要以清淡为主，不可食用辛辣刺激的食物，如辣椒、酒等，会对皮肤有刺激，不可食用容易引起发物的食物，如狗肉、羊肉等，尽量少摄入维C类食物， 这类食物有美白皮肤的作用，会黑色素合成不利。

2、适当运动：白癜风主要就是攻击人体的免疫系统功能，让人体的抵抗力下降，因此想控制白癜风不让扩散，适当的运动是非常重要的，患者在增强免疫力的同时，对疾病的治疗也是非常好的，患者可根据自己的情况与爱好来适合的运动，不过不能太过激烈，以免皮肤或神经受到伤害，切记在运动的时候不要在阳光下运动，皮肤受到暴晒会受伤，白癜风疾病会恶化。

3、良好心态：部分患者患病后都会有紧张焦虑的情绪出现，心态难免会受到影响，情绪能左右患者疾病的发展，好的情绪能缩短治疗进程 ，患者在平时要学会调整自己的心态，调节自己的情绪，平时多与家人朋友出去走走，让皮肤多呼吸新鲜空气，对疾病的治疗是很有帮助的，不过要在阳光温和的时候出门，避免皮肤受到暴晒。

上面概述简单明了，看起来并不复杂，认真思考就能看的很明白，再遇到同类事件就不会惊慌失措了，想要很好的控制白癜风不扩散，以上方法就要牢记于心，不管有没有患上白癜风，都要学会预防和护理。

重庆华肤白癜风研究所是一家经卫生部门批准成立的专业治疗白癜风的医院，也是重庆市仅有的经过国家工商管理总局注册审批的®品牌皮肤病医院，同时也是西南地区大型白癜风研究所，多年来一直致力于白...