外阴炎的出现总是让女性身体出现各种不适，甚至是在排尿或者性生活时，都感觉到有疼痛感，生活中也能常见到病情反**过的例子，总而言之，患上这种妇科病，对我们的影响非常严重，较好的方法是提前预防，通过预防来减少外阴炎出现的几率。那么，怎样可以避免外阴炎的出现呢?

1、平时尽量少用手接触阴部，手上病菌较多。

2、少抽烟少喝酒，口味尽量清淡一点。

3、多锻炼，提高抵抗力，注意不要太过劳累，睡眠时间一定要充足。

4、裤子不要太紧，可透气性强的，宽松一点的裤子。

5、不要过度激动，保持平稳的心态即可。

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