医学研究认为，怀孕的**时间是在每年的前后，即下旬到上旬。

前后怀孕好处多

气候因素

怀孕两三个月后，正好是让人神清气爽的秋天。恰好阳光明媚，可以让孕妇体内产生较多的维生素D，也有利于孕妇肚里胎儿的骨骼生长发育。

而且秋初的晚间暑热退去，孕妇可以睡得更好、更舒服，这样一来心情也更好，对胎儿的生长发育也很有好处。

健康因素

都说孕妇的孕期的前三个月比较“危险”，这是因为胎儿发育的前三个月是“敏感致畸”期。

而初秋为明显的一个好处就是，与冬天和春天相比，其流行性感冒、风疹、过敏等疾病发生率要低很多，孕妈妈们的抵抗力也好一些。

也就是说，前后怀孕能够很好的避开疾病高发的“危险时期”。

且前后怀孕，宝宝在半岁前后也恰好能赶上次年的份左右，是添加辅食的好机会即躲过了肠道疾病多发的夏季，又有丰富的水果蔬菜可以添加。

分娩因素

前后怀孕，生完宝宝时是次年的春末夏初，气候宜人，是坐月子的“黄金时期”。

在这个“黄金时期”里，温度适宜、空气清新、春暖花开，新手妈妈和宝宝可以不必穿得厚，喂奶、洗澡也都比较方便。

且在宝宝满月后，天气暖和时，新手妈妈还可以带着宝宝到户外晒太阳，避免宝宝因缺乏维生素D和钙而导致佝偻病。

同样，这个阶段与冬季相比，各种营养物质也都能够得到比较充足的供应，新妈妈在“坐月子”期间能够吸收营养，从而为宝宝提供更加丰富的乳汁，促进宝宝的健康发育。

饮食因素

一般来说，女性怀孕的妊娠反应往往出现在停经1.5～2个月左右。主要症状包括食欲变差，甚至恶心呕吐等。

如果是在左右怀孕，妊娠反应应该在份左右出现。而这个阶段正是收获的季节，应季果蔬种类繁多，能够给孕妇提供更多的饮食，满足孕妇对营养的需求和“挑剔”的饮食要求。

知道了怀孕的“良辰吉日”，就要开始准备怀孕了。那么，怎么判断女性的排卵周期呢？常用的判断的方法有如下几种：

经期推算法

对于月经规律、周期是28～30天的女性，排卵期的计算方法为：

下次月经来潮的第1天算起，往前倒数14～16天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

基础体温法

对于月经规律、正常排卵的准妈妈，每个月的基础体温应呈双相改变。原因是排卵后在孕激素作用下，下丘脑体温调节中枢使体温上升0.5℃左右，一直持续到经前1～2日或月经第1日，体温又降至原来水平。

具体方法：每晚临睡前将温度计甩到刻度下，放到枕边。清晨醒来，身体和心情都处于平静状态，不活动不说话，拿起温度计，放在舌下，含测五分钟。应从月经的第1天开始测量。

将每日测得的基础体温画成连线。如排卵，则呈双相曲线；如未排卵，呈单相曲线。正常排卵妇女，基础体温上升前后2～3日是排卵期范围，易受孕。

排卵试纸法

排卵试纸是通过检测黄体生成激素的峰值水平，来预知是否排卵。

具体方法：在月经结束的1周左右，每天使用排卵试纸检测一次，如果发现排卵试纸强阳逐渐增强，就要加强检测的频率，如果对比试纸发现，排卵试纸开始减弱，并且迅速转弱了，那说明即将排卵了，排卵试纸转弱后的24～48小时一般就是排卵的时间范围。

研究表明，排卵试纸仅适合30%女性使用，准确率有待求证。

宫颈粘液法

雌激素会导致宫颈粘液拉丝度增加，排卵前雌激素大量增加，到达排卵日当天，雌激素到达顶峰，这个时候的白带清澈，拉丝度长，可以通过对白带的性状判断排卵期。

知道了排卵期，还要知道精子及卵子的存活情况。通常情况下，精子能存活24～72小时，卵子一般只能存活12～24小时，所以说在排卵前3天至排卵后1天易受孕。而且，在每天下午5～7点钟，是精子数目多、活动旺盛的时刻，卵子也容易在这个时间排出。