卵巢囊肿危害大，女性朋友需要在生活中做好预防。首先，女性朋友要明白一件事，卵巢囊肿是会引起女性不孕的，无法怀孕对女性来说是极为痛苦的，而生活中做好预防，是可以避免出现这种问题的。那么，防止女性患上卵巢囊肿该怎么做呢?

1、戒烟酒

女性朋友一定要改掉抽烟喝酒这个坏习惯，不仅仅是卵巢囊肿，很多疾病都是因为女性抽烟喝酒引起的。

2、不要过度劳累

平时在生活中养成好习惯，注重劳逸结合，尤其是夜间不能熬夜，身体健康出了问题，工作再努力也换不回来。

3、适当运动

懒是女性妇科病出现的一个重要原因，适当的运动，让身体出点汗，可以把体内酸性物质排出来。

4、注意饮食

病从口入这句话是有道理的，平时一些过期变质的食物就尽量别吃了，也不要吃辛辣刺激性的食物。

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