膝关节骨质增生这种疾病在现代是比较常见的一种疾病，出现骨质增生的基本上都是中老年人。出现骨质增生，如果不及时引起重视的话，对以后来说是有很大的影响的。中老年人出现膝关节骨质增生的原因有：膝关节负荷过大、膝关节退行性变、膝关节软组织损伤和劳损因素。
膝关节骨质增生这种疾病是一种以关节软骨退变、骨关节边缘增生出现变化所引起的一种关节性的疾病。出现这种疾病的话，就一定要及时的进行治疗，不然对于膝关节来说，以后还会出现更大的损伤。下面让我们具体来了解一下，哪些原因会使患者出现膝关节骨质增生。
膝关节负荷过大：膝关节对于人体而言是非常重要的一个关节。当我们在行走的时候，身体的全部重量都会落到膝关节上面，膝关节上受到压力是远远大于其他关节所受到的压力的。长时间这样下去的话，就会导致膝关节出现骨质增生。
膝关节退行性变：膝关节骨质增生重要的原因就是膝关节发生了退行性变，随着年龄的变化关节也会慢慢的出现一些问题，退行性变就是其中的一种。退行性变主要表现就是膝关节的韧带松弛，关节结构也会出现不稳定。这种情况对于人体来说是非常正常的一种情况，这种情况引发的骨质增生是不需要太过于担心的。
膝关节周围软组织损伤：当身体里面的膝关节软组织受到损伤之后，患者如果没有及时的进行治疗，就会造成骨组织骨话，终引起骨质增生。
劳损因素：患者长期从事劳累过度的工作，会使膝关节受到影响，从而引起膝关节骨质增生。
上述所说的这几种情况都会使患者出现膝关节骨质增生，患者在平时的时候一定要注意。在平时患者不要从事一些体力过大的劳动，**以休息为主。平时要多吃一些营养的食物，来补充身体里面所需的能量。早晚可以出门进行适当的锻炼，例如武术、太极等，增强身体的免疫能力。
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