海口肤康中医皮肤病医院

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长了痘痘要注意些什么

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2019-07-12 14:42:11

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长痘痘一个让人摆脱不掉的困扰，而且还容易反**作。面对痘痘除了科学治疗外，我们在生活中的很多细节也是需要患者自己多加注意的，比如：

1.注意饮食清淡

容易长痘痘的人群，尽量不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等食品，尽可能的以清淡饮食为主。

2.注意多喝水

虽然有点老生常谈，但多喝水对于容易**上火长痘的人来说确实是好的，多补充水分可以加速新陈代谢，而且要注意是多喝温开水，不是饮料，尤其是尽量不要喝碳酸饮料。

3.注意局部卫生

养成良好的生活习惯，注意远离激素类药膏。在夏季天气炎热的时候，尤其是面部或者前胸、后背有较多痘痘的情况下，要尽量少出汗、少运动，尽可能在阴凉、通风的地方。

4.保持情绪乐观

保持心情舒畅对于预防各种疾病都很重要，对于容易上火长痘痘的人来说更要保持心情愉快，用积极乐观的情绪来面对，**自己充足的睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅。

对于长痘痘这件事，专业治疗结合个人生活的调养，对于病情的康复是很有帮助的，生活方面的小细节需要大家引起重视，这对于预防和缓解痘痘很重要。

海口肤康医院是海南省一家中医特色皮肤病专科医院，院内设常见皮肤病、季节高发皮肤病，疑难性皮肤病，皮肤美容，北上广特需专家5大门诊，可开展痤疮、脱发、疤痕、牛皮癣、白癜风、过敏等各类皮肤疾病的诊治工作。...

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