关于有生育方案的男性来说，如果自己出现了频繁遗精的现象，那么是需要加以重视的，因为这种症状将会直接影响到妻子的受孕几率，所以越早承受调停与治疗，对患者生育方案的影响度就越低。

男人频繁遗精怎么办?中医教你5个小妙招来调度!

1、仰卧起坐

关于遗精的男性患者来说，他们能够经过运动的方法来改进本身的症状，而能够到达缓解遗精现象的运动形式就包含仰卧起坐。这是因为男性患者在做仰卧起坐之时，其盆腔就会得到必定的提升训练，一起也能够改进内部器官的功用，从而就能够到达缓解遗精现象的意图。可是，男性患者每天较少要做半个小时的仰卧起坐训练，这样才能够收获到缓解遗精症状的成果。

2、提肛运动

遗精的男性患者也能够在床上做提肛的运动，这个运动的方法就是要配合好呼吸的节奏、动作也要轻柔且富有节奏、用力要均匀。想要经过提肛运动来缓解遗精症状的男性，必定要有坚决的信仰，因为这种方法并不是一朝一夕就能够看到作用的，患者每天较少要做60次以上的提肛收缩运动，且要保质保量的完成。

3、按摩

遗精的男性患者也能够经过按摩来改进自己的身体情况，可是按摩的部位以及方法方法是很有考究的，首要需要将双手交叠放在肚脐的方位，然后别离按照顺时针和逆时针的方向按摩肚脐四周，随后将手放在耻骨联合处进行按摩，每天坚持做10分钟，就能够逐渐看到作用。

4、喝莲子粥调度

关于遗精的男性患者来说，他们能够经过吃莲子的方法来改进本身的症状，而莲子以熬粥来食用的方法补养作用较佳，如果能够在熬粥之时放入适当的核桃仁和芡实研粉，那么治疗遗精的作用会更好。

5、喝王八汤调度

王八也具有固精的成效，所以也菲常适合遗精的男性患者食用。而制造王八的方法很简单，首要需要将王八的内脏去除，然后清洗干净剁成块放入锅中，加入少量冬虫夏草、红枣和调料后盖上锅盖小火熬制两个小时，之后就能够取汤来饮用了。遗精的男性患者在食用王八汤之时，必定要操控好每天的食用量，避免出现补养过度而流鼻血的状况。