炎热的夏天已经到来，在平时生活中，大家要注意做好防晒工作，但也要时刻自身的健康，尤其是前列腺炎患者，在夏季要做好各方面护理工作，因为夏季生殖器容易受到感染。具体下面一起来了解下。



1、平时多饮水，增加排尿次数

想要对前列腺炎疾病进行好的护理，可以在平时多喝一点水，正常情况下每天至少要喝2升左右，这样可以达到冲洗尿道的作用，并且同时还能排出前列腺分泌物，不过为了避免影响到睡眠质量，夜间可以少喝一点水，在白天多喝一点水。坚持下去，可以很好的降低前列腺受到感染的几率。

2、要注意避免刺激性食物，同时戒烟戒酒

大家都知道酒能够扩张血管，但是也会造成前列腺出现**出血的情况，而烟当中的成分会影响到支配血管的神经功能的正常工作，从而造成前列腺的血液不能正常循环，加重充血的情况，所以，患者一定要注意少食刺激性的食物，并且**能够戒烟戒酒。

3、要注意不要忍尿，有尿就要去排

由于很多不同的特殊情况的出现，所以，导致很多人都会憋尿，其实憋尿对于人的身体是非常不好的，不仅会让膀胱过度充盈，还会对前列腺造成压迫。并且造成尿液反流的问题，会给高位脏器带来很大的伤害，严重的后果是出现肾功能衰竭的情况。所以，如果有尿就要及时排，大家也可以做一些按摩，通过按摩排空膀胱，减少体内残留的尿量，加快体内局部的血液循环，能够起到很好的消炎作用，对于前列腺炎的护理效果是很好的。

4、日常多走动，减少坐着的时间

由于工作的原因，所以，很多男性一天大部分的时间都是坐着的，所以很容易出现问题，比如说尿急、尿频、尿不尽以及尿路感染等等。并且如果长时间坐骑跨等动作，会造成前列腺出现充血的情况。大家，即便需要坐着工作，也要定时的起身活动活动，这样可以避免血液不循环，而导致前列腺造成阻塞。

温馨：前列腺是男性重要的性腺器官，男性朋友要好好的保护 ，养成良好生活习惯，勤换衣，多运动，这样身体才健康，才能避免被前列腺疾病缠身。

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