很多人对于糖尿病血糖的控制很难做到长时间，有效地控制，所以很多时候糖尿病会引发一系列的并发症，而这些并发症比糖尿病更可怕，往往直接威胁到人的生命。典型的莫过于糖尿病肾脏病变了。肾内科医生您，糖尿病患者要注意以下几点，以免引起肾脏病变。

糖尿病的并发症众多，而据研究表明一半的糖尿病患者，又是慢性肾病的患者。对于患者来说，糖尿病会加速肾病的症状，很多慢性肾病因此被加速成为尿毒症，面对肾病、糖尿病的双重，糖友们该怎么办？

糖尿病患者，合理控糖是关键

糖尿病患者，不想使病情恶化，有并发症，尤其是肾病。那么就要明确为什么有些糖尿病患者会恶化，伴有肾病？而有些人却不会。这个问题关键性，还在于控糖。很多糖友在降血糖时，总伴随着血糖的不稳定，比如血糖高了，就多吃药，降下来，就不服药，**几次，血糖变化幅度很大，很有可能造成慢性肾病的出现。

血糖波动幅度大，并发症的风险也在升高。除了血糖波动，饮食习惯、吸烟、熬夜等，都会导致血糖波动幅度较大，引发并发症。对于这些不定因素，还是相对患者说，谨遵医嘱，稳固缓缓降血糖，这样才会减少糖尿病的并发症。

对于糖尿病肾病，除了稳定控糖，保肾也很重要

做这4点，离肾病远一点吧。

1、情绪稳定

糖尿病患者在降血糖的时候，要保持耐心和良好的心态。毕竟所有人都知道，糖尿病是慢性疾病，根本不可能短时间内**。好的心态，也可以很好的预防肾病。如果同时患有肾病，那更要保持好的心态，早期肾病**的可能性很大，别轻言放弃，自暴自弃，这样往往会加速病情恶化。记住保持乐观的心态，糖尿病、肾病好的也快。

2。运动

糖尿病患者要注重运动，而且以缓和、低强度的运动为主，比如慢跑、太极、瑜伽等，可以缓慢的降糖，还可以提高身体的免疫力，这样可以大大降低肾脏炎症的出现，保护肾功能的稳定。

3、饮食方面

降血糖或是护肾，一定要注意饮食。坚持饮食，低盐、低糖、优质低蛋白。优质低蛋白饮食可以减轻肾脏的代谢负担，同时可以加强消化，抑制蛋白尿增多加速引发的尿毒症。

4。每年检查

糖尿病、肾病越早发现，治果也就越好。所以对于很多人来说，每年的全身检查很重要，而在体检或者检查的时候，一定要注意查尿蛋白，是青壮年肥胖男性患者。加强对于身体的监测，定期体检，及时治疗，将疾病扼杀在萌芽中。

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