前列腺炎是一种较为常见的男性疾病，常见的症状如：尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状。如果治疗不及时、不正规，前列腺炎危害也会引发一系列的身体不适，如疼痛、全身疼痛，继而影响到男性的性生活质量;引发其它的一些泌尿生殖系统疾病;引发男性不育等。

骑自行车会引起男性前列腺炎

人们普遍认为，骑自行车上下班既方便又能健身。但是，男科医生日前指出：长期骑自行车很容易会引起男性前列腺炎。据调查，在门诊患者中约50%60%的人患有前列腺炎，并呈逐年上升趋势，其中主要的病因就是男性长期骑自行车所致。前列腺器官是男性生殖器中**的一个附属腺，刚好处在盆腔部位的底部，靠近会阴的部位。骑自行车时，座板正好对前列腺形成压迫，男性会阴不断和自行车的座板发生摩擦，很容易会引起男性前列腺肿胀充血。长期的处于一种充血的状态，导致血流不畅，易引起前列腺炎。有资料显示，职业自行车运动员阳痿发生率在40%左右，还可以引起多种性功能障碍。

前列腺炎如不及时治疗，还可能会引起男性前列腺肥大、阳痿早泄，甚至导致不育。加上前列腺的部位较特殊，药效很难达到。

要避免因为骑自行车引起男性前列腺炎，**少骑自行车。如果实在需要骑，**调整好自行车车座，选用软垫座板。

一旦男性感觉到会阴部不适，应暂停骑车，对于轻度的前列腺炎患者，南京京科男科医院的专业医生建议您，试试以下方法：

1试试水疗法

水疗法能够有效地增加男性前列腺部位的血液循环。方法之一是男性坐在热水中能忍受的高温15—30分钟，一天1次或2次。另一种水疗方法是用温、冷水喷下腹、骨盆区域，以3分钟热，1分钟冷的方式，进行交替喷淋。另一种方式是患者坐在热水中，但把脚泡在冷水中，3分钟后交换，坐在冷水中，将脚泡在热水中约1分钟时间。

2吃南瓜子

每天服用南瓜子胶囊或食用30克左右的南瓜子。生的南瓜子内含有丰富的锌，每天吃一点，对所有的前列腺毛病几乎均有帮助。

3补充锌

人体缺乏锌元素与前列腺肥大有很大的关系。谷类外壳中和啤酒酵母中均富含锌元素，可进行适当补充。

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